Да знам, то всичко си е написано.. допустими стойности и тн.. за тва казвам че всичко си е в норма но никога не съм си правил изследване на щитовидната жлеза, за това споменах...

Здравей, съжалявам че не можах да пиша веднага, просто нямах нет доста време, при първа възможност ще кача изследванията , които последно си правих(само кръвни), иначе при последния по обстоен преглед( сърце, бял , - черен дроб, бъбреци) всичко беше наред, в норми ... за щитовидната жлеза не мога да...

@ Николай , изцяло се довери на Релакс, храната наистина прави чудеса. Моя опит: тренирах като ненормален (за да чистя), 1вите два дена свалих 6 кг (тялото ми е такова, че лесно се поддава на манипулация), но след това 6-7 дена никакъв резултат нито кило напред нито назад. Говорих с него и ми каза,...

Еми във Виена повечето са такива, този в които ходя е на четири етажа, с незнам ква площ, но е достатъчно голям да се изгубиш в него и е един от по евтините, в смисъл 18 евро месечно, в по луксозните със сауни, басейни и всякви глупости цените са от 50 нагоре... ем сигурно съм попаднал на такива, на...

Еми тук има, залата е за около 1000 души, ако не и по голяма, около десет инструктура, но го раздават повече като чистачи.... и ако решиш да се учиш и да правиш нещата, както трябва, трябва да помолиш някои от хората които тренират.. тук всеки помага на всеки.. в БГ съм влизал точно веднъж в зала, и...

Благодаря много за инфото, що се отнася до хранителен режим, мога само да потвърдя това което каза, нямам такъв изграден.. старая се да ям повече пилешко, ориз, картофи, въобще храни богати на колихидрати, с помоща на които да кача някакви килограми.. за стажа в залата си също абсолютно прав(общо съ...

Надявам се да е така, благодаря предварително

Здравейте, виждам че има компетентни хора на тема "Стероиди и тн" и бих искал също да задам няколко въпроса, но като за начало ще разкажа малко и за мен... така, значи аз съм на 22, висок 178 179см, тегло - 62 :( (меко казано слаб), проблемът ми е такъв, храня се като прасе, в буквалния смисъл на ду...