Много Благодаря!!!! Продължажай в същия дух,хората ще го оценят!!!!

Здравейте! На 25 години съм. Занимавам се с фитнес от две години и половина ,все още не съм взимал никакви добавки. Опитвам се да тренирам по 3 пъти в седмицата като тренировките ми вкл. всички мускулни групи без крака. Правя крос всяка събота 8км,но съм забелязъл ,че телесните ми мазнини са в повеч...